GR

Καλάθι

Τα νέα μας

Ανακοινώσεις

«ΤΟ ΔΕΙΠΝΟ» ΤΟΥ HERMAN KOCH ΣΤΟ ΣΙΝΕΜΑ
Την αμερικάνικη κινηματογραφική μεταφορά του μπεστ σέλερ του ολλανδού συγγραφέα θα απολαύσουμε στις σκοτεινές αίθουσες.

Ο JENS LAPIDUS ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ
Γνωρίστε τον σουηδό συγγραφέα που ξεχωρίζει ανάμεσα στους ευρωπαίους συγγραφείς θρίλερ και σίγουρα έχει πολλά να μας δώσει στο μέλλον.

ΤΑΞΙΔΙ ΑΣΤΡΑΠΗ ΤΟΥ ΚΛΟΥΖ ΣΤΗΝ ΚΥΠΡΟ
O Γερμανός συγγραφέας Γίργκεν Μπανσέρους έρχεται στη Λευκωσία μαζί με τον ανεπανάληπτο ντετέκτιβ Κλουζ!

ΓΝΩΡΙΣΑΜΕ ΤΟΝ ΙΝΓΚΟ ΖΙΓΚΝΕΡ
Ο βραβευμένος Γερμανός συγγραφέας βρέθηκε για τρεις μέρες στην Αθήνα συντροφιά με τον διάσημο μικρό δράκο Καρύδα.

ΜΟΛΙΣ ΚΥΚΛΟΦΟΡΗΣΕ «Η ΔΙΨΑ»
Η επιστροφή του ροκ σταρ της αστυνομικής λογοτεχνίας Jo Nesbo και του δημοφιλούς ντετέκτιβ του είναι γεγονός!

TONY PARSONS
Ο Βρετανός που έβαλε στοίχημα πως θα γίνει μπεστσελερίστας συγγραφέας και τα κατάφερε!

ΠΩΣ ΤΟΝ ΛΕΝΕ ΤΟΝ ΘΕΟ ΣΟΥ;
Ένα βιβλίο για τον πολύχρωμο κόσμο των θρησκειών, μέσα από τα μάτια των παιδιών.

Η ΤΕΛΕΙΑ ΚΑΤΑΙΓΙΔΑ
Ένα συγκλονιστικό αφήγημα από τον γκουρού της ελληνικής διπλωματίας Βασίλη Κασκαρέλη

ΟΙ ΜΕΓΑΛΕΣ ΑΦΗΓΗΣΕΙΣ ΤΩΝ ΕΚΔΟΣΕΩΝ ΜΕΤΑΙΧΜΙΟ
Μια νέα σειρά με αριστουργήματα της παγκόσμιας λογοτεχνίας.

ΑΣ ΕΙΜΑΣΤΕ ΟΛΟΙ ΦΕΜΙΝΙΣΤΕΣ
Ένα περιεκτικό βιβλίο για έναν φεμινισμό που δεν εκφοβίζει και δεν έχει τίποτα να φοβηθεί.

ΛΙΓΗ ΖΩΗ: ΤΟ ΜΥΘΙΣΤΟΡΗΜΑ ΤΗΣ ΧΡΟΝΙΑΣ
Στις προθήκες των βιβλιοπωλείων βρίσκεται το βιβλίο που έγινε παγκόσμιο εκδοτικό φαινόμενο.

Δείτε όλα μας τα νέα

Ημερολόγιο εκδηλώσεων


Απρίλιος 2017
ΔΤΤΠΠΣΚ
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930


Τι καλό θα μαγειρέψεις... σήμερα, μαμά; Ένας οδηγός διατροφής για όλους.

Τι καλό θα μαγειρέψεις... σήμερα, μαμά; Ένας οδηγός διατροφής για όλους.





ISBN: 978-618-03-0340-7
Σελίδες: 184
Ημερομηνία έκδοσης: 20/01/2016



Αρχική τιμή:   14,90 €
13,41 €

 
Διατίθεται επίσης σε:
EBOOK
Bookmark and Share

Λίγα λόγια για το βιβλίο


Το βιβλίο αυτό δεν είναι ένας ακόμα τσελεμεντές από τους χιλιάδες που κυκλοφορούν στο εμπόριο. Γράφτηκε και συντάχτηκε από επι¬στήμονες διαιτολόγους-διατροφολόγους με σκοπό τη βελτίωση των διατροφικών συνηθειών της οικογένειας. Αντιτίθεται κατηγορηματικά στις «υποτιθέμενες» σύγχρονες αρχές διατροφής που τα θέλουν όλα στον ατμό και ξαναβάζει την οικογένεια στο τραπέζι, για να μοιραστεί το παραδοσιακό νόστιμο και θρεπτικό φαγητό. Παρέχει μάλιστα τη δυνατότητα σύνταξης ενός προγράμματος διατροφής, ώστε να ξέρουμε όλοι πόσο πρέπει να φάμε, τι μερίδα μάς αναλογεί και με τι να συνδυάσουμε το κάθε φαγητό..

Στο βιβλίο περιλαμβάνονται:
• οδηγίες για το πώς πρέπει να τρώμε (τονίζεται η σημασία του καλού πρωινού, των ενδιάμεσων γευμάτων και της μεσογειακής διατροφής γενικότερα),
• περισσότερες από εξήντα συνταγές με υλικά από τις βασικές διατροφικές ομάδες (φρούτα, όσπρια, ρύζι, ζυμαρικά, θαλασσινά, κρέας, αυγά) καθώς και συνταγές για πίτες και γλυκά,
• πίνακες για την οργάνωση της καθημερινής διατροφής,
• προτάσεις για τα ημερήσια και τα εβδομαδιαία μενού και
• αναλυτικοί πίνακες με τη διαθρεπτική ανάλυση της κάθε συνταγής ξεχωριστά.

ΚΡΙΤΙΚΕΣ
Ένα βιβλίο μαγειρικής έχει πάψει εδώ και χρόνια να αποτελεί είδηση. Εντούτοις το βιβλίο αυτό είναι διαφορετικό από την πλειονότητα των βιβλίων μαγειρικής που υπάρχουν στο εμπόριο. Γραμμένο από τους διατροφολόγους Ευάγγελο Ζουμπανέα και Μανώλη Μανωλαράκη προσαρμόζει τις παραδοσιακές συνταγές στις σύγχρονες διατροφικές απαιτήσεις. Οι συγγραφείς είναι αντίθετοι με τις αρχές του συστηματικού μαγειρέματος στον ατμό. Αντ’ αυτού προτείνουν μια ποικιλία πιάτων ώστε στον απολογισμό του μήνα να μην απουσιάζει κανένα συστατικό. Φροντίζουν παράλληλα να δίνουν οδηγίες για τις ελαφρότερες εκδοχές κάθε συνταγής.
ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ

Τι καλό θα μαγειρέψεις… σήμερα, μαμά; Αυτός είναι ο τίτλος ενός πρωτότυπου βιβλίου μαγειρικής που έγραψαν οι διατροφολόγοι- διαιτολόγοι Ευάγγελος Ζουμπανέας και Μανώλης Μανωλαράκης. Η πρωτοτυπία του εντοπίζεται στις αναρίθμητες χρήσιμες συμβουλές για σωστή διατροφή και light μαγειρική. Το βιβλίο αποτελεί τον πιο χρήσιμο οδηγό καθημερινής διατροφής για όλους, με προτάσεις και λύσεις για την καθημερινή διατροφή της οικογένειας, με υποδείγματα εβδομαδιαίων μενού για κάθε ηλικία, συνοδευόμενα με όλες τις αντίστοιχες παραδοσιακές συνταγές.
Περιοδικό ΑΘΗΝΟΡΑΜΑ

Συνέκδοση με την Επιστημονική Ομάδα Διατροφή (978-618-03-0340-7, 978-618-82323-0-3)


Σχόλια Γράψτε το σχόλιό σας
andrianavgerinou...
[25/1/2016 1:34 μμ]

ΕΙΧΑ ΤΗΝ ΤΙΜΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΧΑΡΑ ΝΑ ΤΟ ΔΙΑΒΑΣΩ ! ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΘΕΛΟΥΝ ΚΟΠΟ ..ΘΕΛΟΥΝ ΤΡΟΠΟ!
ΟΙ  ΓΕΝΙΕΣ ΤΟΥ 70 ΚΑΙ 80 ΜΕΓΑΛΩΣΑΝ ΜΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΦΑΓΗΤΑ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΑΥΤΕΣ ΟΙ ΓΕΝΙΕΣ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΓΟΝΕΙΣ ΕΧΟΥΝ ΤΗΝ ΕΥΚΑΙΡΙΑ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΣΕΛΙΔΕΣ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΟΥΣ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΔΩΡΟ ! ΤΗ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ!



ki.apergi...
[10/1/2016 6:33 μμ]

Μια ανανεωμένη έκδοση με εντυπωσιακή εικονογράφηση. Ένα βιβλίο που καταρρίπτει το μύθο ότι η σωστή διατροφή πρέπει να έχει πολλά "χωρίς"! Η χρυσή τομή ανάμεσα στο παραδοσιακό σπιτικό φαγητό της μαμάς και στις επιταγές της σύγχρονης διαιτολογίας και του γρήγορου τρόπου ζωής. Ακόμα και οι πιο δύσκολες συνταγές όπως ο μουσακάς γίνονται ευκολότερες και πιο ελαφριές για το τραπέζι κάθε οικογένειας και κάθε ατόμου που αγαπά τη γεύση αλλά και προσέχει τι μπαίνει στον οργανισμό του.


voudoudi...
[10/1/2016 12:52 πμ]

Το τι καλό θα μαγειρέψεις σήμερα μαμά θα μπορούσε κάλλιστα να είχε γραφτεί από δύο..μαμάδες την κυρία Μαρία και την κυρία Γεωργία,τελικά όμως τη συγγραφική του δόξα μοιράζονται οι γιοι των δύο γυναικών οι Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι Ευάγγελος Ζουμπανέας και Μανώλης Μανωλαράκης.
Το βιβλίο αποτελεί έναν ξεχωριστό οδηγό με συνταγές και γεύσεις από το τραπέζι των παιδικών μας χρόνων σύμφωνα με το Μεσογειακό διατροφικό πρότυπο.Ταυτόχρονα παρέχει λύσεις για την οργάνωση του εβδομαδιαίου μενού,δίνει οδηγίες και συμβουλές γισ την παρασκευή της τροφής,τη σημασία του πρωινού,τον έλεγχο της πείνας και πολλές ιδέες για να μην μείνεις από καύσιμα..μέσα στην απαιτητική ημέρα σου.
Εάν είσαι η μαμά έχεις πολλούς λόγους να επιλέξεις το βιβλίο για την κουζίνα σου,εάν πάλι είσαι το παιδί έχεις άλλους τόσους να το κάνεις δώρο..στη μαμά.
Εάν σκεφτούμε ότι το βιβλίο πρωτογράφτηκε το 2002
αυτομάτως αντιλαμβανόμαστε το πόσο διαχρονικό και κλασικό κομμάτι είναι για τη βιβλιοθήκη σου !